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科研項目： 改善老年人睡眠質量的新方法
北醫六院科研項目通過深入研究，發現了改善老年人睡眠質量的新方法。傳統的老年人睡眠質量改善方法包括飲食調整，運動鍛煉，心理調節等，但這些方法的效果有限，且容易受到個體差異的影響。
為解決這個問題，北醫六院科研項目采用了一種新型的治療方案，即采用認知行為療法(CBT)來改善老年人的睡眠質量。CBT是一種通過幫助人們改變負面思維和行為模式，來改善睡眠質量的心理治療方法。
北醫六院科研項目通過對老年人進行大規模研究，證明了CBT治療對改善老年人睡眠質量的顯著效果。實驗結果顯示，采用CBT治療方案的老年人，睡眠質量得到了顯著提高，而且治療效果可持續數周甚至數月。
北醫六院科研項目的發現為改善老年人睡眠質量提供了一種新的解決方案，將為老年人提供更好的睡眠質量，幫助他們更好地享受生活。
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