我們?nèi)巳硕枷牒芎玫卣瓶刈约旱拿\，相信您也一樣，這其實還取決于您是內(nèi)控型還是外控型的人？咱們一起來看一看！
朱利安·羅特在《您能主宰自己的命運嗎》一書中認(rèn)為人類在我們遇到某些事件歸納為什么會發(fā)生的原因方面存在著大的差異。
我們?nèi)祟惙譃閮煞N，一種是內(nèi)控點突出的人群。這類人明白自己的行為和自己的人格特征相關(guān)，也就是自己對命運有創(chuàng)造的責(zé)任，不論發(fā)生什么都先從自己找問題！我從去年九月到現(xiàn)在微信公眾號堅持周更，每篇文章自己都覺得盡心盡力，少說也花了幾個小時寫作，可最少的時候一篇文章只有幾個人閱讀，剛開始我覺得自己沒問題，我特別沮喪！后來我發(fā)現(xiàn)沮喪解決不了問題，反而讓我失去了信心！通過分析我發(fā)現(xiàn)閱讀量少可能是內(nèi)容主題沒有引起大家的興趣！可能是圖文沒有很好地結(jié)合！可能是熱點蹭的不夠！分析后現(xiàn)在我燃起了斗志，也正在改善之中！
在二次大戰(zhàn)中被關(guān)入納粹集中營最后成為著名心理學(xué)家的猶太人弗蘭克爾給我留下了極其深刻的印象，他有一句話特別震撼人心，他說人類最后的自由就是在任何情境下都有選擇如何回應(yīng)的自由，他建議我們每個人都要一生始終把焦點放在積極的方面；他說凡事都有好壞，關(guān)鍵取決于您關(guān)注的是什么！就像手心手背、也像白天黑夜！羅斯福總統(tǒng)的夫人埃莉諾·羅斯福也曾經(jīng)說過：除非您愿意，否則沒有人能夠傷害您；
第二種是外控點突出的人群，把自己遇到的所有事件都?xì)w因于運氣、命運和他人力量的影響。認(rèn)為自己命運由基因、心理和環(huán)境三種因素決定，環(huán)境和條件對我們起決定性作用，主張環(huán)境（周遭的人和事）影響了本性，比如我脾氣不好是因為我爺爺?shù)钠饩筒缓谩⑹腔驅(qū)е拢说谋拘杂筛改傅难孕袥Q定，比如從小父母就天天吵架，他們壓根就沒有給我創(chuàng)造好的環(huán)境，我自己是無能為力的。比如我的文章我已經(jīng)盡力了沒人閱讀我也沒辦法！研究發(fā)現(xiàn)抑郁癥與外控點特質(zhì)是正相關(guān)的，外控傾向嚴(yán)重會更容易自憐。也更容易抑郁！
人類到底是怎么形成內(nèi)外控的傾向？研究發(fā)現(xiàn)與文化差異、社會經(jīng)濟(jì)水平的差異和父母教養(yǎng)方式的差異相關(guān)。在父母的教養(yǎng)方式上，如果我們獎懲標(biāo)準(zhǔn)與孩子的表現(xiàn)不一致。就會導(dǎo)致孩子的思維矛盾，孩子外控傾向就會更嚴(yán)重。外控傾向嚴(yán)重的父母體現(xiàn)出來更多的是專治、嚴(yán)厲，不給孩子自律的空間。內(nèi)控傾向明顯的父母更多的是表現(xiàn)出更有愛心，教導(dǎo)孩子對自己的行為負(fù)責(zé)。您會成為哪種父母呢？
研究還發(fā)現(xiàn)吸煙、從眾和外控性正相關(guān)，成就動機(jī)與內(nèi)控性正相關(guān)，內(nèi)控性強(qiáng)的人會更健康、應(yīng)激水平較低、更少得與壓力相關(guān)的疾病、更主動改變和改善生活狀況、更能抵制他人影響、也更容易成功！
內(nèi)外控傾向是否無法改變呢？心理學(xué)家的結(jié)論是我們可以通過學(xué)習(xí)提高內(nèi)控水平；比如給孩子賦予更多的權(quán)力和責(zé)任進(jìn)行培養(yǎng)；我從小學(xué)開始就是和兒子商量他的壓歲錢怎么使用，通過理財現(xiàn)在他也存了6萬多元，每個月的零花錢我都是一次商量后給定，而且還要雙方簽字確認(rèn)，怎么花都由他決定。越多的選擇權(quán)意味著越多的責(zé)任，所以賦予孩子的權(quán)力和責(zé)任可以從小開始！
看來內(nèi)控型人格更能讓我們有所成就，如果您想知道如何管理自己成為更積極的自己，可以持續(xù)關(guān)注我的微信公眾號，下期會聊聊如何管理自己的情緒哦！歡迎您在評論區(qū)互動點贊轉(zhuǎn)發(fā)哦！我需要您持續(xù)的支持！
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